PressPort logo
https://www.pressport.com/se/news/pressreleases/kroppsspr%C3%A5k-ett-viktigt-kommunikationsverktyg-22284

Kroppsspråk – ett viktigt kommunikationsverktyg

Pressmeddelande februari 26, 2016 Ögonkontakt Kompetenslyft Kroppshållning Ledarskap Medveten Kroppsspråk Kommunikationsverktyg

Lär dig samspela dina muntliga ord med ditt kroppsspråket

Shutterstock 199331951 m logo

Att kroppsspråket säger mer än våra ord är de flesta medvetna om idag. Det innebär också att det är ett oerhört kraftfullt sätt att kommunicera och genom att vara medveten om sitt kroppsspråk kan man stärka sig själv i olika möten med människor. Dessvärre är det många som, trots detta, är ouppmärksamma på vilka signaler kroppen sänder ut i olika situationer.

Kroppsspråket utgörs av några olika komponenter så som kroppshållning, mimik och gester. För att stärka sitt sätt att kommunicera finns det en rad olika element som är viktiga att tänka på och nedan har vi listat fem stycken:

Bli medveten. Du har redan läst det, men det är viktigt att bli medveten för att kunna hantera och samspela det du säger med ditt kroppsspråk. Om dessa två komponenter inte hänger samman är det ofta svårt för den du pratar med att ta till sig ditt budskap. Det är därför viktigt att förstå att kroppsspråket har stor inverkan på vårt sätt att kommunicera.

Förstärk dina ord.Med hjälp av att använda dig av gester kan du förstärka och förtydliga din verbala kommunikation. Det här är ett effektivt sätt att skildra och förklara det budskap du vill få fram på ett tydligare sätt.

Var avslappnad.Vid stress och osäkerhet reagerar kroppen ofta med att spänna sig och det är något som är svårt att dölja då kroppsspråket ofta avslöjar detta. Därför är det viktigt att försöka arbeta med att vara lugn och avslappnad för att inge ett avspänt kroppsspråk.

Tänk på din kroppshållning.Du skickar ut olika signaler beroende på din kroppshållning. Du kan exempelvis uppfattas som självsäker, blyg eller lat. Genom att vara medveten om din kroppshållning kan du välja hur du vill uppfattas. Med rak rygg inger det en bild av självsäkerhet och att du tror på dig själv.

Håll ögonkontakt. Att ha en positiv inställning är nästan alltid till ens fördel och genom ögonkontakt förstärker vi den känslan. Självklart finns det gränser för hur länge man kan titta varandra i ögonen utan att det blir en obekväm situation för båda parter. Ett bra knep är att försöka hålla en avslappnad ögonkontakt genom att titta den andra personen mer i ögonen när denne talar och mindre när du själv pratar.

Det här är endast en liten del om ämnet kroppsspråk och det finns betydligt mer att lära, speciellt inom  ledarskap. Önskar du att vidareutvecklas som ledare och få ett kompetenslyft så är du varmt välkommen att kontakta Probana Business School för mer information per mail probana@probana.se, per telefon nr. +46 (0) 8 50 25 66 76 eller besök vår hemsida: www.probana.se.

Ämnen


Ögonkontakt Kompetenslyft Kroppshållning Ledarskap Medveten Kroppsspråk Kommunikationsverktyg