Beskytt huden mot påskesolen

Påskesolen er ofte vårt første møte med solen etter en lang vinter. Solfaktor er viktig for å beskytte huden mot UV-strålene, men visste du at riktig kosthold også kan beskytte huden? Her får du noen gode råd for å holde huden din trygg i påsken.

Sunt kosthold gir sterk hud

Du blir hva du spiser er det et ordtak som heter. Det gjelder i aller høyeste grad huden også. Du kan faktisk beskytte huden mot solskader ved å tilføre kroppen et jevnlig inntak av omega 3 og vitaminer. Det er særlig antioksidanter som betakaroten og vitamin E som har gunstig innvirkning. For mange er det vanskelig å få til et sunt og variert kosthold som dekker opptaket av disse næringsstoffene, da er det lurt å supplere med kosttilskudd. 

Solfaktor er et must

Med riktig kosthold er huden mer beskyttet mot solstrålene, men det er likevel viktig å smøre seg med solfaktor på fjellet. Voksen hud er ofte tynn og mer sensitiv og nordisk hud har gjerne en lysere hudfarge som gjør huden ekstra utsatt. I fjellsolen er det spesielt viktig å beskytte ansiktet, brystet og ører.

Dekk deg til

Mellom kl. 11 og 15 på dagen er solen på sitt sterkeste, og da er det spesielt viktig å ta pauser fra solingen. Klær gir også beskyttelse. Bruk lue og solbriller for å beskytte hodebunnen og ansiktet, og dekk kroppen i perioder hvis du sitter i solsteken hele dagen. 

Ikke glem øynene

Det er ikke bare huden som trenger beskyttelse. Solbriller beskytter både hornhinne og netthinne mot de farlige UV-strålene. Er du på fjellet i påsken, bør du være ekstra nøye med å bruke solbriller for å unngå skader på øynene. 

Overskyet vær er ingen beskyttelse

Det er lett å glemme at solen på fjellet er veldig sterk selv om det er overskyet. Det mange ikke vet er at effekten av solstrålene kan bli sterkere på grunn av refleksjonen fra skylaget. Så ta de samme forutsetningene selv om det er overskyet og nyt påskesolen! 

Om VitOmega
VitOmega AS har solgt kosttilskudd på det norske markedet siden 1993. Selskapet selger blant annet omega 3-produktet VitoMaris, som er godt for huden. Omega 3-fettsyrene i VitoMaris gir ekstra beskyttelse mot UV-skader og tørr hud. VitoMaris inneholder også de sterke antioksidantene betakaroten og vitamin E, som beskytter mot oksidative skader og kan forebygge for tidlig aldring av huden.

VitOmega følger EUs regler for dokumentasjon av godkjente helsepåstander (EFSA). Alle produktene er dessuten produsert etter retningslinjer for Good Manufacturing Practice, med høye kvalitetskrav.

Kontakt:
Markedssjef Ann-Christin Bakke: [email protected] / 926 34 602

Subjects