Undgå hjertesygdom med hjertesunde madvaner
Pressemeddelelse januar 19, 2007 HelseHjerteforeningen i Fredensborg inviterer til foredrag med Hjerteforeningens sundhedschef, dr. med., Lars Ovesen. Han fortæller, hvordan sund kost kan nedsætte risikoen for hjertekarsygdom
- Vi arbejder for, at så få danskere som muligt skal lide af hjertesygdom, der kan forebygges, siger Anette Petersen, formand for Hjerteforeningens lokalkomité i Fredensborg.Lokalkomiteen vender med et foredrag den 30. januar blikket mod kostens indflydelse på at forebygge hjertesygdom.
Sundhedschef Lars Ovesen fra Hjerteforeningen fortæller, hvilke madvaner der hjælper hjertet med at holde sig sundt i mange år. Det handler fx om at spise mere frugt og grønt, godt med fisk og fiskepålæg, groft brød og vælge madvarer med lavt indhold af fedt.
Efter foredraget er lokalkomiteen vært ved en let og sund forfriskning.
Foredraget finder sted på biblioteket i Fredensborg i møderum C den 30. januar kl. 19.00. Adressen er Jernbanegade 3 i Fredensborg.
Der er gratis adgang til foredraget, og man kan bare møde op.
Hør mere hos formanden for lokalkomiteen Anette Petersen, mail: [email protected], tlf.: 49 14 21 86.
Man kan læse mere om sunde kostvaner i Hjerteforeningens kogebog ”Hjertens god mad”, der indeholder et stort afsnit om at spise hjertesundt samt 13 gode råd om hjertesund livsstil. Læs mere om kogebogen på www.hjerteforeningen.dk
På hjemmesiden kan man også bestille og udskrive den gratis folder "13 sunde vaner til at forebygge hjertekarsygdom", som hurtigt giver et overblik over sunde madvaner.
Kontakter
Emner
Helse
Følg