Tag dig selv alvorligt!

Pressemeddelelse marts 2, 2018 Mentaltræning Egoisme Stress Depression Hjerne Angst Mental sundhed

Ny Bog - "Tag Dig selv alvorligt - Vejen til Mental Sundhed", udkommer i boghandleren d. 8. Marts.

Vi får i medierne jævnligt skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden...Det er efter forfatternes overbevisning skudt helt forbi!

For du er helt sikkert allerede meget omsorgsfuld, og tager med garanti alt det, og alle dem du omgiver dig med i livet meget alvorligt. Det eneste problem er derfor, at der er stor sandsynlighed for, at du ikke tager dig selv alvorligt.

Denne manglende selvomsorg gør os syge, og erfaringer viser, at du vil fortryde det bitterligt, hvis ikke du gør noget ved det - Og at det samtidig påvirker din livskvalitet negativt.

”Vi oplever i vores virke at møde fantastiske mennesker hver eneste dag, der tager livet meget alvorligt. De tager jeres job alvorligt, og måske også deres kolleger, børn, deres familier, deres venner, deres hunde og alt muligt andet meget alvorligt. Danskere er ansvarsbevidste helt ud over det sædvanlige, og det gælder hele vejen rundt – bortset fra ét eneste sted; For mange tager ikke sig selv alvorligt!”

Udtaler bogens ene forfatter Jørgen Svenstrup og fortsætter;

”Hvis vi skal komme med et kvalificeret bud på kilden til megen menneskelig mental lidelse, så er det lige præcis dét, det handler om, og det er derfor også dér, løsningen bor.”

Forfatterne går derfor i åben krig mod den dagsorden, der mener, at vi som mennesker er så egoistiske og selvcentrerede, og at individualismen er kernen til alt ondt. Det er ikke tilfældet – det er lige omvendt, og bogen ”Tag dig selv alvorligt” viser læseren hvorfor, og hvad man kan gøre ved det.

De sidste 12 år har forfatterne i skrift og tale ihærdigt udfordret vanetænkningen om, hvorvidt vi er styret af arv eller miljø, og hvor de erkender at vores gener naturligvis har betydning for hvem vi er, fastslår de at generne aldrig har den afgørende betydning. Den afgørende betydning skyldes miljøet, og dette har vi som mennesker selv indflydelse på.

I bogen ”Tag dig selv alvorligt” ledes læseren igennem en indre verden styret af evolutionens biologiske tandhjul, og forfatterne anviser enkle skridt til hvordan man kan begynde at tage sig selv alvorligt, og hvad det egentlig betyder.

"Tag dig selv alvorligt" udkommer d. 8. Marts på EmpowerMind Books, og er til rådighed hos alle boghandlere og på nettet. 180 sider for 260 kr.

Rekvirering af pressekit og yderligere information hos:

Presse koordinator Janni Rasmussen på[email protected]eller 70 220 227

Forfatter Jørgen Svenstrup på[email protected]eller 21 21 21 41.