Tag årets første skridt med Hjerteforeningen

Hjerteforeningen i Syddjurs markerer det nye år med en hjertesund gåtur

Næppe er årets sidste fest forbi, før Hjerteforeningen står parat med det nye års første gåtur.

Hvert år går flere tusind mennesker med på den traditionelle nytårsmarch, hvor venner og familie mødes for at trave en frisk gåtur til gavn for hjertet. I Syddjurs  inviterer Hjerteforeningen til gåtur den 1. januar fra Femmøller omkring Lyngsbæk gård og tilbage til Femmøller.

- Nytår er for mange mennesker lig med en ny start og hvorfor ikke gribe chancen og sætte det sunde liv øverst på listen over forsætterne for 2009. Små skridt gør med tiden en stor forskel, siger Kjeld Udengaard Rasmussen, formand for Hjerteforeningens lokalkomité i Syddjurs.

Turen starter kl. 13,00 den 1. januar. Mødestedet er ved Efterskolen i Femmøller. Der er ingen tilmelding, og man kan bare møde op. Turen er på cirka 6 kilometer og alle kan være med. efter turen kan man evt. nyde sin medbragte kaffe.

For lidt motion kan føre til for højt blodtryk, overvægt og hjerte- og kredsløbssygdomme. 30 minutters motion om dagen hjælper helbredet på rette vej.

Læs mere om den sunde livsstil på www.hjerteforeningen.dk / Viden og rådgivning / Forebyggelse

Hør mere om årets første gåtur, kontakt Kjeld Udengaard Rasmussen fra Hjerteforeningens lokalkomité i Syddjurs, tlf.: 86 34 25 66, mail: [email protected]

Emner