Tag årets første skridt med Hjerteforeningen

Hjerteforeningen i Kolding markerer det nye år med en hjertesund gåtur

Næppe er årets sidste fest forbi, før Hjerteforeningen står parat med det nye års første gåtur.

Hvert år går flere tusind mennesker med på den traditionelle nytårsmarch, hvor venner og familie mødes for at trave en frisk gåtur til gavn for hjertet. I Kolding inviterer Hjerteforeningen til gåtur den 1. januar på hjertestien i Marielundskoven.

Nytår er for mange mennesker lig med en ny start og hvorfor ikke gribe chancen og sætte det sunde liv øverst på listen over forsætterne for 2009. Små skridt gør med tiden en stor forskel, siger Lillian Simonsen, formand for Hjerteforeningens lokalkomité i Kolding.

Turen starter kl. 14.00 den 1. januar. Mødestedet er ved Naturskolen. Der er ingen tilmelding til turen, og man kan bare møde op.

Er man interesseret i at køre fælles ud til Naturskolen i bil, skal man møde op ved Rådgivningscentret, Sydbanegade 4, Kolding kl. 13.45.

Der er to ture, på enten cirka tre eller seks kilometer, og alle kan være med. Efter turen er der fælles hygge i Naturskolen, hvor Hjerteforeningen serverer juice, vand og kaffe med småkager.

Pris for deltagelse er kr. 20.00 kr.

For lidt motion kan føre til for højt blodtryk, overvægt og hjerte- og kredsløbssygdomme. 30 minutters motion om dagen hjælper helbredet på rette vej.

Læs mere om den sunde livsstil på www.hjerteforeningen.dk

Hør mere om årets første gåtur, kontakt Verner Thomsen eller Lillian Simonsen fra Hjerteforeningens lokalkomité i Kolding, tlf.: 75 53 20 32 eller 75 53 21 53.

Emner