Tag årets første skridt med Hjerteforeningen

Hjerteforeningen i Aalborg markerer det nye år med en hjertesund gåtur

Næppe er årets sidste fest forbi, før Hjerteforeningen står parat med det nye års første gåtur.

Hvert år går flere tusind mennesker med på den traditionelle nytårsmarch, hvor venner og familie mødes for at trave en frisk gåtur til gavn for hjertet. I Aalborg inviterer Hjerteforeningen til gåtur den 1. januar på hjertestien i Mølleparken.

- Nytår er for mange mennesker lig med en ny start og hvorfor ikke gribe chancen og sætte det sunde liv øverst på listen over forsætterne for 2009. Små skridt gør med tiden en stor forskel, siger Ingelise Back, formand for Hjerteforeningens lokalkomité i Aalborg.

Turen starter kl. 14.00 den 1. januar. Mødestedet er ved Nordjyllands Kunstmuseum, Kong Christians Allé. Der er ingen tilmelding, og man kan bare møde op. Turen er på cirka 3,5 kilometer og alle kan være med.

For lidt motion kan føre til for højt blodtryk, overvægt og hjerte- og kredsløbssygdomme. 30 minutters motion om dagen hjælper helbredet på rette vej.

Læs mere om den sunde livsstil på www.hjerteforeningen.dk / Viden og rådgivning / Forebyggelse

Hør mere om årets første gåtur, kontakt Ingelise Back fra Hjerteforeningens lokalkomité i Aalborg, tlf.: 21 29 42 40.

Emner