Ny mulighed for ’Gør-det-selvudvikling’ på nettet
Pressemeddelelse januar 11, 2006 HelseNu er der gratis hjælp at hente på nettet for alle med interesse for selvudvikling. Er man ikke til kurser eller tykke bøger, kan man med et enkelt klik på tastaturet lytte sig frem til, hvordan man får mest muligt ud af sine potentialer. Det er det nye site, Podhead.dk, som står bag idéen om at tilbyde et elektronisk magasin til ørerne.
Hvordan bliver du bedre til at sætte dig et mål og nå det? Hvordan bliver du bedre til at kommunikere med andre? Sidder du fast i bestemte reaktionsmønstre, og hvordan lærer du at reagere mere hensigtsmæssigt? Det er eksempler på nogle af de spørgsmål, som man kan lytte sig frem til svaret på, hvis man tuner ind på Danmarks nye gratis online-magasin på www.Podhead.dk, der i samarbejde med coach Casper Rongsted har udviklet en række afsnit om selvudvikling. Podhead omfatter herudover en lang række forskellige emneområder, der alle opdateres med nye indslag hver eneste uge.Indslagene om gør-det-selvudvikling varer mellem 4 og 12 minutter og er tilrettelagt og indtalt af Casper Rongsted, som til daglig er leder af Rongsted NLP & Coaching i Valby. Og reaktionen fra lytterne har været meget positiv. Allerede få dage efter, at Podhead.dk åbnede for godt en måned siden fik jeg de første tilbagemeldinger fra lyttere, der kontaktede mig for at få uddybet nogle ting eller havde forslag til nye emner, så der er ikke tvivl om, at selvudvikling i denne form er noget, der interesserer mange, siger Casper Rongsted, der bruger lytternes forslag aktivt i forbindelse med produktionen af nye indslag.
Få styr på dine tanker
Et af de indslag, som har vakt stor interesse, handler om, hvordan man får styr på sine tanker, så man reagerer mere hensigtsmæssigt i ubehagelige situationer. Mennesket er jo sådan skruet sammen, at hjernen ikke registrerer, om en bestemt begivenhed er indtruffet for 30 år siden eller i sidste uge, siger Casper Rongsted og fortsætter: Det betyder, at man har tendens til at hente en tidligere reaktion frem, når man møder en situation, der ligner den, man engang var ude i og reagere på samme måde, selvom det måske ikke er det, der er bedst for en. Det er ren refleks. Men er reaktionen uhensigtsmæssig, kan man ved hjælp af en enkel teknik arbejde med sin tidligere reaktion, så hjernen om man så må sige oplever den på en anden og bedre måde, og man dermed reagerer anderledes, når man møder situationen igen, slutter Casper Rongsted.
Podhead.dk har også indslag om en lang række andre emner, og er det eneste site i Danmark, der tilbyder radioindslag på denne måde. Alle indslag kan downloades til mp3-afspiller eller aflyttes direkte fra PCen.
Emner
Helse
Følg