Motion er en vej til hjertesundhed
Pressemeddelelse maj 4, 2006 HelseTag vandreskoene på og inviter familie og venner med en tur Store Bededags Aften på Vestvolden
- I det gamle København var det en tradition, at borgerne Store Bededags Aften gik tur på den del af volden, der hedder Østervold. Vi genopliver traditionen og inviterer på en vandretur på godt en time. Det sker den 11. maj kl. 18, fortæller Jann Larsen, formand for Hjerteforeningens lokalkomité i Glostrup/Rødovre.Gå med på turen, hvor der bliver god mulighed for at få pulsen op og rørt musklerne. Hjerteforeningen anbefaler 30 minutters motion om dagen, det nedsætter nemlig risikoen for hjertekarsygdom. Ruten går ad Voldgaden, der tidligere transporterede kanoner, og hvor soldaterne gik.
En guide fortæller på ruten om den godt 100 år gamle volds historie. Volden går gennem Rødovre og blev bygget for at forsvare København. Gå ikke glip af spændende historier, synet af renoverede bygninger og besøg i Hvissinge Batteri og fredskrudtmagasinet.
Medbring en lommelygte til de mørke gange.
Børn er også velkomne til at være med. Der er ingen tilmelding til gåturen.
Turen foregår torsdag den 11. maj kl. 18.00 til ca. kl. 20.00. Mødested er Artillerimagasinet på Voldgaden, Rødovre. Der er parkeringsmulighed, hvor Rødovre Parkvej støder op til Vestvolden. Herfra er der tre minutters gang mod syd til Voldgaden.
Hør mere, kontakt formand for Hjerteforeningnes lokalkomité i Glostrup/Rødovre, Jann Larsen, telefon: 36 41 06 13
Der er flere muligheder for at dyrke motion tæt på hjemmet. Hjerteforeningen har anlagt hjertestier over hele Danmark, hvor alle kan gå ture i dejlige omgivelser. Klik ind på www.hjertestier.dk og find den lokale hjertesti.
Kontakter
Emner
Helse
Følg