Meditation og Yoga

Pressemeddelelse oktober 22, 2004 Uddannelse

Dette kursus i ATHENE Oplysningsforbund henvender sig til alle uanset køn og alder. Men det er fortrinsvis for kursister med knogleskørhed, dårlig ryg, gigt og lignende.

Når meditation står før yoga i titlen på dette kursus, er det helt bevidst fra den erfarne meditations- og yogalærers Mai-Britt Conradsens side. For hende er meditation en forudsætning for at finde ind til kernen i øvelserne, og dermed opnå balance mellem krop og psyke.

Meditation og yoga handler om at skabe helhed, større vitalitet, harmoni og balance i krop og sind. Der arbejdes med smidiggørende og styrkende øvelser, åndedræt, balance og centrering.

Mai-Britt Conradsens erfaring som meditations- og yogalærer baserer sig på, at hun selv i mange år har dyrket det som person og som lærer. Hun har deltaget i kurser i Dansk Yogaforbund og Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

Kurset finder sted i den lille gymnastiksal på Marienberg Skole hver mandag kl. 15.30 - 17.00 indtil medio december.

Vær med og forkæl dig selv!

Tilmelding til ATHENE Oplysningsforbund
Tlf. 55-370086 hver dag fra kl. 0900 - 21.00.
[email protected]
www.atheneinfo.dk
eller kig forbi i Købmagergade 6, Vordingborg

Emner

---

Uddannelse