PressPort logo
https://www.pressport.com/dk/news/pressreleases/lykke-beh%C3%B8ver-ikke-at-v%C3%A6re-p%C3%A5-recept-15669
ad

LYKKE BEHØVER IKKE AT VÆRE PÅ RECEPT

Pressemeddelelse april 29, 2013 Helse

Få redskaber til forebyggelse af stress og depression

Mindful Motivation modellen

Mindfulness Institut og Claus Dalton Gawin udkommer med en meget aktuel DVD;

LYKKE BEHØVER IKKE AT VÆRE PÅ RECEPT - Få redskaber til forebyggelse af stress og depression.

Det er nyt syn på relationer omkring stress og depressioner. Metoden bygger på den vestlige opfattelse af Mindfulness samt en tilgang til at se vore depressioner som noget der forholder sig til vore ”Micro Univers” og de relationer dette bygger på.

Aktualiteten ligger i den meget debat der har været i medierne omkring antidepressiv medicin og disses bivirkninger. Omkring 60% af de personer der ifølge en engelsk undersøgelse, er i behandling med antidepressiv medicin, kunne have fået det bedre med MINDFULNESS, en metode der er videnskabelig bevist i USA. Claus Dalton Gawin har været i front med at udgive DVDer på dansk om Mindfulness, der målrettet er gået efter at tilbyde et alternativ inden for stress- og depressiv behandlingen. Claus Gawin noterer, at den tilgang der er i Mindfulness ikke virker så skræmmende på mennesker, som det at være i behandling med psykoterapi.

Claus Gawin siger endvidere: "Min opfattelse er, at stress og depressioner er et samfunds problem i vores vestlige livsstil. Mindfulness har været kendt som en brugbar metode i flere tusinde år i Østen. Derfor er Mindfulness effektivt i sin tilgang til det at være menneske, at vi bør lære, at vi som mennesker kan have glæde af den opfattelse i Mindfulness, af at være til stede i nuet uden at vurdere den relation, man befinder sig i." I min nye publikation har jeg forsøgt at finde en måde at anskue vores depressioner ud fra nogle bestemte relationer og indholdet af disse, som det der i langt de fleste tilfælde udløser stress og depressioner. Efter min overbevisning er langt de fleste depressioner udløst af svigt i forbindelse med kærlighedsproblematikker.

Denne DVD fra Claus Gawin fører personen eller Samtale-eksperten ind i de teoretiske baggrunde for, hvorfor vi er stressede og depressive og hjælper udøveren til at blive bedre i stand til at tage vare på sin egen/klientens stress- eller depressionstilstand. Claus Gawin lægger vægt på at hans DVD ikke er en erstatning for sundhedsfaglig hjælp med medicin, men at det skal ses som et sideløbende supplement. Udgangspunktet er at få det enkelte menneske til af få en større integritet i forhold til deres depression og derved danne et grundlag til at komme frem til en mere hensigtsmæssig her og nu væren. DVDen er ment som noget der kan bruges af både enkeltpersoner samt sundhedsfagligt personale, såsom læger, sygeplejesker, terapeuter eller andre der har med mennesker at gøre.   

Se den gratis på Mindfulness Institut webside inden du køber den.

www.mindfulnessinstitut.dk

Ønsker du Samtale-ekspert Claus D. Gawin til et foredrag i din virksomhed eller forening kan han kontaktes på telefon 26 85 22 02

INFO: LYKKE BEHØVER IKKE AT VÆRE PÅ RECEPT - Få redskaber til forebyggelse af stress og depression.

ISBN: 978-87-92854-39-1

Vejledende Pris i boghandlen med hardcover: 99,- kr.

På Mindfulness Institut webside kan den downloades som PowerPoint til kun 49,- kr.

Emner


Helse
ad