Lev i nuet - og få et bedre liv

At leve i nuet giver et længere og bedre liv, skriver stresseksperten Bjarne Toftegård i sin nye bog "Lev i nuet - og få et bedre liv".

I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt langt. Men efterhånden som vi bliver ældre, går tiden ofte hurtigere og hurtigere. Livet bliver kortere og kortere. Tiden iler af sted. De fleste affinder sig med det. Men du kan gøre noget for at komme tilbage til det tempo, tiden havde i din barndom.

Bogen giver dig konkrete redskaber til, hvordan du kan få tiden til at gå langsommere, til at blive mere nærværende, til at få et bedre selvværd og til at skabe et rigtig godt liv - alt sammen dele af det "at leve i nuet".

Sofia Manning, livsstilscoach, skriver i forordet til bogen: "Jeg synes bogen er fremragende i sin overskuelige, men samtidig dybe tilgang til emnet. Den er skrevet af en mand, der ved hvad han taler om og lever det, han skriver. Bogen er en lille perle af en tekst skrevet til dig, der ikke vil vente bare ét minut mere med at være her lige nu".

Forfatteren, Bjarne Toftegård, er leder af Forebyg Stress ApS. Han arbejder til daglig med at hjælpe virksomheder og privatpersoner med at forebygge, håndtere og forstå stress og er en af Danmarks mest brugte foredragsholdere.

En anbefalelsesværdig bog skrevet i et sprog, så alle kan være med. Bogen udkommer den 14. maj 2008 og kan købes eller bestilles i alle danske boghandler.

Bjarne Toftegård - "Lev i nuet - og få et bedre liv". Forlaget Go'Bog. 96 sider. Vejl. pris kr. 148.-. ISBN: 978-87-91913-07-5. Får i alle danske boghandler.

Mere info på http://www.forebygstress.dk/

----------------

Billedtekst: "At leve i nuet sætter tiden i stå".

Yderligere information fås ved henvendelse til  Bjarne Toftegård på tlf. 20708050 eller e-mail:[email protected].

Anmeldereksemplar kan rekvireres ved henvendelse til forlaget på e-mail:[email protected]

Emner