Hvornår skal man bruge protein pulver og weight gainer?

Pressemeddelelse marts 20, 2018 Weightgainer Proteinpulver Fitness Supplement

Har du heller ikke helt styr på, hvornår man skal bruge det ene eller det andet, og om det overhovedet er nødvendigt i dit tilfælde? Find ud af det her!

Du har hørt om det en million gange, men har aldrig rigtig fundet ud af, om det kunne være noget for dig. Det er proteinpulveret, der er så utroligt mange fitnessudøvere der, i stor stil, gør sig i. Men hvorfor gør de egentlig det? Og hvilke fordele er der ved det? Det er egentlig ganske simpelt, så her vil du kunne læse om nogle af de fordele, der er ved at tage protein pulver.

Får du intet ud af din træning?

Hvis du er forholdsvist normalt bygget og træner ganske ofte, men egentlig ikke føler, at du får noget ud af din træning – rent resultatmæssigt – kunne det godt tyde på, at du kunne have brug for noget protein pulver. Pulveret er med til at give dig det proteinindhold, du har brug for, for at dine muskler kan vokse.

I virkeligheden handler det for dig egentlig ikke om, hvorvidt du træner hårdt eller ofte nok, her handler det i bund og grund om, at du skal lægge din kost om eller blande protein pulver i din shake under træningen. Nogle mennesker indtager ikke nok protein gennem deres mad. Det kan særdeles være en udfordring som vegetar, da store mængder protein gerne findes i kød. Dette kunne blandt andet være grunden til, at du ikke synes du vokser – men protein pulver kan også hjælpe dig i en sådan situation.

Er du for slank til at se resultater?

Nogle mennesker er således bygget, at næsten lige meget hvad de foretager sig, kan man hverken se på dem, at de taber sig eller tager på i vægt. Problemet med disse mennesker er, at de rent faktisk tager på og taber sig så vel som os andre – det foregår blot i deres blod. Du har måske hørt om udtrykket ’tyndfed,’ hvilket handler om netop dette. Tro derfor ikke, at du kan komme udenom at passe på din helbred, blot fordi man ikke kan se det på dit ydre.

Men er du generelt en tynd/slank pige eller dreng, som har svært ved at tage på, er det derimod ikke protein pulver du skal have fat i. For dit vedkommende ville det formentlig være mere nærliggende at få fingrene i noget weight gainer, der, som det også ligger i navnet, gør det lettere for din krop at optage nogle flere kilo. Undersøg selv nærmere, om dette er supplementet, der vil hjælpe dig fremad.

Find dit træningssupplement

Måske har du ud fra dette indlæg vurderet, at du ikke har brug for at benytte nogle former for supplement til din træning – hvilket jo er positivt! Dog er det værd at nævne, at der selvfølgelig også er andre former for midler, der kan hjælpe dig med at opnå resultater med din træning. Alfa Omega er dog i dette indlæg, at du har styr på, hvornår du skal bruge proteinpulver og weight gainer. Som tommelfingerregel skal du ikke bruge proteinpulver, med mindre du ikke optager nok proteinpulver gennem din mad, og i forhold til weight gainer skal du kun bruge dette, hvis du er tynd eller ekstremt slank, og nærmest finder det umuligt at tage på. Undersøg produkterne nærmere – de kan formentlig hjælpe dig fremad med dine træningsresultater!

Emner

---

Weightgainer Proteinpulver Fitness Supplement