Hjælp mennesker med stress

Pressemeddelelse februar 22, 2007 Helse

Hvordan ved man, om en kollega eller en pårørende er stresset? Hvad gør man, hvis vedkommende er stresset? Hvilken hjælp kan vedkommende få?

Der er stor usikkerhed om, hvad man gør med andres stress. Stressekspert Bjarne Toftegård, forfatter til bogen "Stress eller ikke stress", giver svarene i et nyt hæfte med titlen "Hjælp mennesker med stress". Hæftet udkommer den 26. februar 2007 fra forlaget Go'Bog og kan købes i alle danske boghandler for kr. 39,-. ISBN 87-91913-06-3.

Bjarne Toftegård udtaler: "Stress er et større og større problem. Ofte opdager vi ikke selv, hvor stressede vi er. Det er derfor vigtigt, at vi alle sammen er opmærksomme på hinanden, både på arbejdet og privat."

Hæftet beskriver forhold ved stress, som har betydning, når du skal opdage stress hos andre, hvilke stresssymptomer, du skal holde øje med, hvordan du hensigtsmæssigt snakker med en stresset person, og hvordan du kan hjælpe vedkommende. Hæftet beskriver også en række muligheder for, hvordan vedkommende ellers kan få hjælp.

Hæftet er en del af en serie af hæfter om at forebygge stress. Bjarne Toftegård har tidligere udgivet hæfterne "De 10 bud mod stress" og "Stress og ledelse", og han arbejder nu på det næste hæfte, der får titlen "Mindre stress i virksomheden".

Stressekspert Bjarne Toftegård, leder af firmaet Forebyg Stress, har specialiseret sig i at hjælpe virksomheder og privatpersoner til at forstå, håndtere og forebygge stress. Dette gør han bl.a. gennem foredrag, workshops, lederudvikling, coaching, rådgivning om bl.a. stresspolitik samt uddannelse af stresscoaches. Du kan læse mere på hjemmesiden www.forebygstress.dk

Emner

---

Helse