Find din daglige motivation

Pressemeddelelse august 1, 2014 Efteruddannelse Motivation Probana Psykologi

Tag en MasterClass i Psykologi ved PROBANA Business School, og bliv ekspert i de kognitive og følelsesmæssige mekanismer som styrer vores adfærd – og lær hvordan du driver motivationen hos andre, og ikke mindst hos dig selv.

Vi har sikkert alle haft følelsen af at være uoplagt, demotiveret og generelt bare mangle meningen i overhovedet at stå ud af sengen en regnvejrsfuld mandag morgen, og som kan tynge en resten af dagen, give grå hår og rander under øjnene. Vi kender sikkert også alle den type person, som altid har overskud, let til smil og bare sprudler af energi og motivation, og som sikkert bare flyver ud af sengen en regnvejrsfuld mandag morgen. Men hvorfor er der forskel, og hvad er det, den type af mennesker gør anderledes?

Det handler først og fremmest om at kunne se sig selv dybt i øjnene, og være bevidst om sine følelser og behov. Og selvom det nogle gange kan virke uoverskueligt, så er det faktisk let at blive motiveret!Det eneste det kræver, er nemlig, at du reflekterer over, ”hvorfor” du gør som du gør, altså ”hvad” får du – eller andre – ud af det, og ”hvordan” kommer du videre fra dit nuværende standpunkt.

Det lyder måske lidt for simpelt, men når man spørger sig selv på denne måde, så kender vi på forhånd svarene inderst inde i vores sind og hjerter, og det er denne følelsesmæssige refleksion, som er altafgørende for vores motivation. En simpel øvelse er at spørge sig selv følgende 8 spørgsmål:

1. Hvem holder jeg mest af?
2. Hvordan kan jeg hjælpe dem til at blive lykkeligere?
3. Hvad er mine mest kraftfulde mål?
4. Hvordan føler jeg, når jeg opnår mine mål?
5. Hvad gør mig helt igennem taknemmelig?
6. Hvad er jeg glad for ved min nuværende position?
7. Hvordan kan jeg gøre den bedre?
8. Hvad er næste trin?

Man kan sikkert allerede føle motivation, når man er nået midtvejs i spørgsmålene. Man behøver ikke at have lange eller komplicerede svar, da det handler om den følelse vi genererer, når vi stiller os selv disse spørgsmål.

Gør denne øvelse til en vane, og hav altid spørgsmålene og svarene ubevidst med dig i alt hvad du foretager dig. Når det sidder på rygraden, begynder du også i højere grad at forstå andres bevæggrunde og motivationsgrundlag, og derfor ved du også, hvordan du skal motivere dine medmennesker som eksempelvis dine medarbejdere.

Tag en MasterClass i Psykologi ved PROBANA Business School, og bliv helt fortrolig med alle de bagvedliggende følelsesmæssige og kognitive mekanismer, som styrer alt hvad vi som mennesker foretager os. Start din uddannelse allerede i dag, bliv ekspert med e-learning og kursusdage med landets førende specialister.

Læs mere på http://www.probana.com/psy.asp

Emner

---

Efteruddannelse Motivation Probana Psykologi