Et vindspil kan have stor betydning for et stærk mental sind.

Pressemeddelelse januar 24, 2018 Vindspil Sund livsstil Mentaltræning Vindklokker Stærkt sind

Vindklokker & vindspil styrker sindet, og kan bruges i kombination med yoga for at opnå en sundere og yngre krop. Læs hvorfor her!

Der er mange i Danmark, som ikke føler at de har tid, for når arbejdet er slut, så kommer der bare flere opgaver væltende. Det er med andre ord nogle stressende dage, som man kan komme ud for. Klokken slår halv fem, og så skal børnene hentes, og der skal laves mad til familien. Når dette er blevet lavet og spist, så skal børnene underholdes inden de skal i seng, og sådan fortsætter det ellers bare. Der er endda nogen, som har ekstra arbejde, som de er nød til at tage med hjem, hvis de skal nå det inden deadline. Med sådan en stresset hverdag, så skal man slappe af og løsne op i kroppen, så man undgår at bliver stresset. Dette kan blandt andet gøres med yoga og lyden af et vindspil.

Vindklokker og vindspil er ofte med til at give en afslappende følelses, da de spiller en dejligt klang, som føles som en stille melodi. Denne melodi er medicin for sjælen, fordi man kan lade tankerne flyve løs, uden at man kommer til at tænke på noget dårligt. Dette kan man benytte, hvis man har en stresset hverdag. Det løsner op i psyken, og gør dig klar på den kommende uges problemstilling og udfordringer, som din hjerne bliver udsat for.

Desværre kan et vindspil alene ikke løsne op i din krops muskler og led, men den er et godt redskab, når du gerne vil have løsnet dine muskler og led. Et vindspil kan kombineres med yoga, da den får dig til at koncentrere dig fuldt ud. Når du er i gang med yogaen, så er det vigtigt, at du udfører øvelserne rigtigt. Dette gælder for alt træning, men her stopper det ikke. Når du dyrker yoga, så skal du også have en dyb og god vejrtrækning, hvilket et vindspil kan hjælpe dig med. Vindspillet løsner som nævnt op i hovedet, hvilket giver plads til en koncentration, som kan fremme dine præstationer.

Når man dyrker yoga, så bliver man ofte træt og øm i kroppen i en kort periode, hvilket kun varer et par timer. Dette er en god ting, fordi det betyder, at man har brugt kroppen, og dette har en positiv virkning på din arbejdsgang. Når man forholder sig fysisk aktiv, så vil kroppen være mere modstandsdygtigt, både når det kommer til immunforsvar, men også for pres. Din krop er med andre ord udrustet til udfordringer, som man møder i sin hverdag. Og så er der en kæmpe faktor, som træningen og et vindspil påvirker. Det er humøret, for det bliver bedre, når man er i god form, og har løsnet op i hovedet. Man tænker meget mere positiv og det smitter af på omgivelserne, som du er i. Når du så kommer på arbejde, så vil dit hoved være klar på de opgaver, som du bliver stillet.

Og får at du får et sidste råd med på vejen, så er der intet bedre end at komme hjem til et vindspil en sommeraften, som bare lyder fantastisk mens man spiser. Det giver en meget speciel følelse, som selv børnene får, og det gør hele familien meget roligere.

Emner

---

Vindspil Sund livsstil Mentaltræning Vindklokker Stærkt sind