EQ løser stressproblematikker

Hos PROBANAs Business School er vi bekendt med, at mange HR-afdelinger har stress og balance på dagsordenen, da dette ofte er et vedvarende ønske fra medarbejdernes side.

Dog er jobmarkedets situation, at virksomhederne ikke nødvendigvis føler, at de behøver at anstrenge sig for at holde på deres ansatte, og således kan det opleves, at der kan være langt mellem ord og handling.

Èn ting er hvad medarbejderne ønsker, men noget andet er, hvad lederne føler, bør blive prioriteret. Dette er der som oftest stor forskel på, da begge parter naturligvis har forskellige interesseområder. Dog er mange ledere interesseret i at udvikle sig og blive gode ledere, og netop dette oplever vi i PROBANA, kan være åbningen til at få smeltet parternes forskellige interesser sammen.

På PROBANAs CBA-uddannelse får man ikke blot kendskab til værktøjer og viden om vækst, markedsprocessor og mål, men også til de mere bløde værdier omkring følelsesmæssig intelligens (EQ) og om relationsteori generelt. Følelsesmæssig intelligens (EQ) er et begreb som Goleman har udviklet, og begrebet omhandler bl.a. evnen til at forstå egne og andres følelser og evnen til at håndtere egne, men også følelser i relationer, på en hensigtsmæssig måde. I PROBANA oplever vi som nævnt, at mange ledere ønsker værktøjer til at blive bedre ledere, og netop følelsesmæssig intelligens (EQ) er kommet i søgelyset i forbindelse med ledelsesudvikling, da det har vist sig, at hvis man er i stand til at lytte, kommunikere, samarbejde, udvise tolerance og godt humør samt løse konflikter på en hensigtsmæssig måde, så kan man opnå højere motivation hos sine medarbejdere. Det endnu mere positive ved følelsesmæssig intelligens (EQ) er, at det i modsætning til IQ kan udvikles igennem livet.

Hos PROBANA Business School ved vi, at høj motivation er en nøglefaktor for succes, og at det medfører en højere effektivitet og tilfredshed hos medarbejderne. Dermed kan en udviklet følelsesmæssig intelligens (EQ) hos lederen i sig selv give mere balance og mindre stress blandt medarbejderne.

På CBA-uddannelsen i PROBANA lægger vi vægt på følelsesmæssig intelligens og hvilke færdigheder den følelsesmæssige intelligente leder bør kunne udøve. I de senere år har der været en tendens til, at medarbejdere vurderer hinanden og deres ledere, ikke blot i forhold til faglighed, men også i forhold til, hvordan vi omgås med andre. CBA-uddannelsen giver således eksempler på, hvordan den optimale konstruktive feedback kan hjælpe lederen med at opnå en større tilfredshed blandt sine medarbejdere, men også hvordan værktøjet ’mindfulness’ fx kan være med til at udvikle lederens og medarbejdernes nærvær i hverdagen – og dermed også deres relationer til hinanden.

I PROBANA er vi opmærksomme på, at mindfulness er et effektivt værktøj til at optimere trivsel og mindske stress. CBA-uddannelsen underviser dermed netop i, hvilke grundlæggende principper mindfulness er bygget op om, og giver mulighed for praktiske øvelser, der kan hjælpe til med at bevare fokus og være i nuet. Ofte kræver det blot fem minutter i hverdagen, at få opbygget en større kompetence til nærvær – hvilket både vil kunne gavne lederes og medarbejderes stressniveau og stresshåndtering.

Det gode ved mindfulness er, at det kan udøves i løbet af en aktivitet, og dermed er det et godt og nemt værktøj at indføre i sin virksomhed, med få omkostninger, for både at kunne eftergive medarbejdernes krav om mere fokus på balance og stress, og ledernes fokus på bedre præstation og lederegenskaber.

Læs mere i Youtube: Berliske Business artikel om PROBANA: og PROBANA - Berlinske Business

Læs mere på PROBANA - Mini MBA eller Følg os på: PROBANA Facebook, PROBANA LinkedIn, PROBANA Twitter, PROBANA Google+ eller PROBANA YouTube-video

Emner