Det er blevet feminint at snorke

Kvinder der ”lever som mænd”, giver mændene kamp til stregen, når det gælder snorkeproblemer

Kvinder med mande-liv

I årevis har vi hørt om kvinder, der gør vrøvl over deres snorkende mænd. Og mange kvinder har haft god grund til at lufte deres utilfredshed, for man regner med, at ca. en fjerdedel af alle mænd snorker, men snorkeproblemet er ikke længere kun et ”mandeproblem”. Efterhånden som kvinderne har overtaget mandejobs, mandevaner og ikke mindst mande-uvaner, har de nemlig i stadig stigende grad også overtaget ”mandesygdomme”. 

At nogle har et snorke- og apnøproblem lyder måske ganske harmløst. Men det er en stor misforståelse, for faktisk kan det i yderste konsekvens have dødelig udgang! Vi kender alle til effekten af en enkelt nats dårlig søvn. Næste dag betaler vi prisen ved at være irritable og have nedsat koncentrationsevne. Men dem som lever med dette problem nat efter nat, har stor risiko for at blive skilt, få et forringet socialt liv (de færreste gider invitere manden, som altid falder i søvn midt i desserten), at dø af hjerte/kar sygdomme eller lige frem falde i søvn bag rattet med dødelig udgang. 

Søvnproblemer kan løses

Søvnrelaterede vejrtrækningsproblemer kommer typisk listende i årenes løb, efterhånden som de dårlige livsvaner får overtaget; vi bevæger os mindre, vægten går op og sprutten og cigaretterne går ind. De øvre luftveje ”falder sammen” og vejrtrækningen nedsættes eller ophører helt i perioder under søvnen. Resultatet er en meget urolig søvn, hvor man reelt ”vågner” op til 100 gange i timen i løbet af natten – det siger sig selv, at dette er stærkt belastende og vil forringe livskvaliteten. 

Speciallæge Lars Mortensen fra Nordsjællands Søvn- og Apnøklinik, som er en af landets førende eksperter på dette område, fortæller: ”Desværre havner mange i en ond cirkel, som de har svært ved at komme ud af igen. De sover dårligt og småspiser derfor slik hele dagen for at holde sig vågne, så tager de endnu mere på, sover endnu dårligere o.s.v. Hertil kommer, at forskning viser, at hvis man har tendens til at sove for lidt eller for meget, har man øget risiko for at tage på.

Heldigvis kan vi hjælpe langt de fleste, som vi møder på vores klinikker. Nogle hjælper vi til en livsstilsforandring og andre får en søvnmaske, som sikrer, at de har en konstant tilførsel af ilt under søvnen. Resultatet er meget bedre livskvalitet for både patienter og ikke mindst sengepartnerne”. 

Lars Mortensen fortsætter: ”Tidligere koncentrerede man stort set al søvnforskning om mænd, men det tegner til, at vi i de kommende år kommer til at se stadig mere forskning, som sætter fokus på kvinders søvnvaner og problemer. Denne forskning vil måske kunne dokumentere helt nye sammenhæng, som vi ikke kender fra de typiske mande-forsøg.” 

Billedtekst:

Speciallæge Lars Mortensen fra Nordsjællands Søvn- og Apnøklinik fortæller: ”Dårlig søvn kan i værste tilfælde koste helbred, ægteskab og liv, men heldigvis kan de fleste hjælpes til at få en bedre søvnkvalitet, f.eks. ved hjælp af en ilt-maske, som den viste.”

Emner